
仕事に疲れたから、一人旅をしたい。
仕事に追われる毎日で、もうヘトヘト。
これ以上頑張りたくないよ…
どこか良いところないかなぁ?
とにかく癒されたい…
といった悩みに答えます。
この記事からわかることは、下記のとおり。
- 仕事に疲れた時に一人旅でおすすめのスポットがわかる
- 一人旅できない場合の対処法がわかる
僕、佐藤誠一は、今までに何度か一人旅をしてきました。
ストレスの溜まる仕事をしてたからです(^^;
当時は、仕事が大変すぎてめちゃくちゃ疲れてましたね…
あまりにも疲れすぎて、

もう嫌だ!どっか行こう!
と思い立って旅することが多かったです。
時間がない時は、仕事が終わってからあてもなくドライブしたり。
それだけでも、結構スッキリしました。
一人旅をしたあとは、

明日からまた頑張るか!
って思えたので、仕事に疲れた時の一人旅は効果があったかと。
この記事は、僕の体験談も交えながらおすすめの一人旅スポットを紹介しています。
この記事を読んで、あなたも癒される一人旅をしてくださいね(^^)
目次
仕事に疲れた時に一人旅でおすすめのスポット9選
仕事に疲れた時に一人旅でおすすめのスポットは、下記のとおり。
- 温泉
- 大阪
- 京都
- 沖縄
- 北海道
- パワースポット巡り
- クルーズ旅
- グランピング
- 高級ホテルで贅沢三昧
それぞれ紹介しますね。
①温泉
最初におすすめするのが、温泉に行くこと。
温泉に入れば、心身ともにリラックスできるから。
温泉は全国にたくさんあるので、有名どころを3つ紹介しておきます。
温泉街は雰囲気も良く、気軽に非日常を味わえますよ(^^)
温泉宿を選ぶコツ
ネットで探せば、一人旅専用のプランがあるのでチェックしてください。
1人で食事するのが不安な場合は、部屋食できるところを探しましょう。
また、チェックアウトが何時か確認しておくといいですね。
チェックアウトが遅いほうが、部屋でゆっくりできますよ。
②大阪
大阪と言えば、食い倒れですね。
僕も大阪へ行ったことがあるけど、とにかく食べ物がおいしかった…
- たこ焼きの食べ比べ
- 串カツの食べ比べ
- お好み焼きと焼きそば
- かすうどん
- 551蓬莱の豚まん
などなど。
たこ焼きは、1泊2日で5店舗、串カツは3ヶ所くらい巡りました。
たこ焼きで特におすすめなのは、天王寺の「やまちゃん」。
とんこつベースの生地で、外カリ内トロで熱々を頬張るのが最高。
串カツでおすすめなのは、新世界にある「八重勝」。
結構ディープな場所だけど、味は間違いありません!
すぐに席が埋まるので、開店前から並ぶのがおすすめです。
串カツの衣が細かくて薄いので、何本でも食べられますよ。
どて焼きもあるので、ビールと一緒に楽しみましょう。
本当は自由軒のカレーとか金龍ラーメンも食べたかったけど、お腹いっぱいすぎて入りませんでしたw
大阪に来たら吉本新喜劇も見ておこう
また、大阪に来たら吉本新喜劇を見るのもオススメ。
やっぱり、本場の笑いは面白いですよ。
日によって出演する芸人さんが違うので、気になる芸人さんが出る回のチケットをゲットしましょう。
チケット購入は、なんばグランド花月の公式ホームページからどうぞ。
ちなみに、僕は中川家が出演する回に行きました。
TVでも面白いのに、リアルはさらに面白かったです(^^)
③京都
京都へ行くなら、神社仏閣巡りなんてどうでしょうか?
学生時代に行った修学旅行の時より、大人になってからの方が楽しめますよ。
街全体に歴史と文化が残っているので、タイムスリップした気分を味わえます。
季節によってガラッと雰囲気が変わるので、四季ごとに訪れたいですね。
④沖縄
キレイな海、青い空、白い雲を眺めてのんびり過ごすのも贅沢ですよね(^^)
沖縄は離島がたくさんあり、どの島も魅力的です。
僕的に行って良かったと思ったのは、宮古島。
とにかくビーチが綺麗でした。
東洋一美しいといわれる与那覇前浜ビーチは、マジで感動しましたね。
あまり人が多くなくて、ビーチも広いからプライベート感を味わえます。
マリンスポーツで遊び放題のプランもあり、思いっきり遊ぶも良し。
ビーチでボーッとするだけでも、めちゃめちゃ癒されますよ(^^)
⑤北海道
北海道はとにかく広いので、行きたいエリアを絞ると良いでしょう。
北海道で人気のスポットは、下記のとおり。
- 函館山(函館市)
- 旭川市旭山動物園(旭川市)
- 青の洞窟(小樽市)
- 星野リゾートトマムの雲海テラス(勇払郡)
- 知床半島(斜里郡・目梨郡)
他にも、グルメや温泉など何でもあります。
美味しいものを食べて、観光して、温泉に入って元気をチャージしましょう(^^)
⑥パワースポット巡り
パワースポットを巡るのも良いですね。
パワースポットという名の通り、パワーがもらえるから。
有名なパワースポットは、下記のとおり。
- 伊勢神宮(三重県)
- 出雲大社(島根県)
- 戸隠神社(長野県)
- 高千穂峡(宮崎県)
- 屋久島(鹿児島県)
神聖な気持ちになれて、気持ちもスッキリしますよ(^^)
【体験談】高千穂峡は強烈なパワースポットだった
高千穂峡に行ったときのことです。
友人から紹介された、高千穂の霊媒師さんに会いました。
当時の僕は新潟に住んでいたのですが、

あなたは新潟では成功しない。
東京に行きなさい。
と言われました。
その後、本当に東京に引っ越した僕。
結果、仕事がうまくいって、きれいな奥さんと結婚できました。
高千穂、ちょっとすごいです。
⑦クルーズ旅
海の旅も、現実を忘れさせてくれます。
クルーズ船は動くホテルです。
だから、寄港地で観光する時は、荷物を部屋に置いたままでOK。
また、食事代は旅行代金に含まれているので、タダで好きなだけ食べられます。
一部有料のレストランはありますが、十分楽しめますよ。
さらに、イベントもたくさんあるので、まったく飽きません。
敷居が高そうだけど、移動費や食費を考えるとけっこうお得かもしれませんね。
リッチな気分にもなれるから、満足度は高いかと(^^)
⑧グランピング
最近人気がある、グランピングもおすすめ。
キャンプ道具がなくても、気軽にキャンプを楽しめるのが魅力です。
グランピング施設が増えて、テント型やコテージ型など泊まる施設も選べます。
自然を満喫できるので、ゆったりした時間を過ごしながら癒されてみては?
⑨高級ホテルで贅沢三昧
贅沢したいなら、高級ホテルに泊まるのもアリ。
高級ホテルなら、良質なサービスを受けられます。
有名なホテルをいくつか紹介しておきますね。
- 帝国ホテル
- ホテル椿山荘東京
- ザ・リッツ・カールトン東京
- アマン東京
- 星野や東京
いつもよりワンランク上のホテルで、贅沢な時間を過ごしてください(^^)
【ちなみに】海外へ一人旅に行く場合の選び方

せっかくなら、海外に行きたい!
という人は、下記の3つを考えて行く場所を選ぶといいですよ。
- 英語が通じる国を選ぶ
- 治安の良い国にする
- 食べ物が合うかどうか
英語が通じないとノーヒントすぎるので、英語圏がおすすめ。
また、食べ物が合わないと最悪なので、そこは事前にチェックしておきましょう。
一人旅ができない場合の対処法【身近なことで楽しもう】

一人旅に行きたいけど、時間もないしお金もない…
って場合は、下記の方法を試してください。
- 近所のカフェへ行く
- 猫カフェで癒される
- お取り寄せでご当地グルメを堪能する
- 公園など緑がある場所を散歩する
- 近場の寺や神社を巡る
- 瞑想する
- 旅系の動画を見る
旅に行けなくても、近場でできることはあるはずです。
【体験談】横浜旅行の代わりにお取り寄せ生活
実は、コロナで緊急事態宣言が出る直前に横浜旅行の計画がありました。
旅行前日まで悩んだのですが、なくなくキャンセルに…
かなりショックだったけど、命には変えられませんからね(^^;
ただ、旅費が余ったので、その月はお取り寄せ生活をしてみました。
北海道の生ラムや餃子セットなど、家にいながらご当地グルメを堪能。
これはこれで、かなり楽しめましたよ(^^)
【重要】仕事で疲れたらすぐに休むべし
仕事で疲れたと感じたら、すぐ休むようにしましょう。
休まないと、正常な判断ができなくなるから。
正常な判断ができないと、どんどん自分を追い詰めることになります。
詳しくは、仕事に疲れたときの5つのリフレッシュ方法【辞めたいなら辞めてOK】にまとめてるので、興味のある人はどうぞ。
まとめ【仕事に疲れたら一人旅で癒されよう】
仕事に疲れたら、一人旅で癒されましょう。
最後にもう一度、おすすめの一人旅スポットを紹介しておきますね。
- 温泉
- 大阪
- 京都
- 沖縄
- 北海道
- パワースポット巡り
- クルーズ旅
- グランピング
- 高級ホテルで贅沢三昧
一人旅は自由度が高いので、あなたのやりたいことだけできます。
時間や金銭的に一人旅が厳しい場合でも、身近にあるものでリフレッシュしましょう。
参考:仕事に疲れたときの5つのリフレッシュ方法【辞めたいなら辞めてOK】
一人旅でリフレッシュしたら、また明日から仕事も頑張れますよ(^^)