【即効】仕事のモチベーションを上げる5つの方法【仕事を楽しめる】

こういった悩みに応える記事です。

本記事でわかることは下記のとおり。

 

僕、佐藤誠一は、フリーランスのWebライターで、500日くらい無休で働いてます。

でも、ほとんど疲れてません。

 

おそらく、仕事のモチベーションはかなり高い方だと思います。

 

そんな僕ですが、以前はどうしてもモチベーションが上がらずに、悩んだ時期がありました。

僕の経歴は下記のとおり。

年齢	職業	モチベーション
21～22歳	公務員	低い
22～26歳	フリーター	普通
26～31歳	保険営業	ドン底
31～33歳	保険代理店	低い
33～36歳	Webマーケティング営業	高い
36歳～現在	Webライター	高い

保険営業時代は多重債務があり、かなり苦しんでました。

保険を売らなきゃ借金を返せないのに、ガス欠みたいになって動けなくなったんです。

 

モチベーションを上げて頑張らないといけないのに、どうしてもやる気が出ない感じ。

結局、その後に破産してしまいました。

 

でも、現在(Webライター)はモチベーションが下がらないまま、500日以上は無休で働いてます。

別に無理もしてません。

 

なぜなら、モチベーションを上げる方法や、維持する方法を覚えたから。

 

この記事は、保険営業時代の苦しんでた当時の僕に向けた記事です。

でも今、同じような境遇になっている人いると思うので、きっと救いになるはず。

 

記事を読むことで、即効でモチベーションを上げ、維持することができますよ。

【即効性アリ】仕事のモチベーションを上げる5つの方法

ソッコーでモチベーションが上がる方法は、下記の5つです。

 

僕もすぐモチベーションを上げたいときは、これをやってます。

 

本当にすぐに上がりますよ。

1つずつ解説しますね。

①奮い立たせてくれる言葉を見る

これ見るだけで、モチベーションがガンと上がりますよ。

特に「2chの読み人知らず」の名言がヤバいです。

 

急ぎの人は、まずこちらをどうぞ。

②それでもあきらめなかった偉人たちを見る

これもかなりモチベーション上がります。

個人的には、下記の3人がけっこうキマす。

 

すぐ「頑張ろう！」と思えるので、こちらもおすすめ。

③イチローさんのYoutubeを見る

イチローさんの動画は、無条件でモチベーション上がります。

「こんなに頑張ってる人がいるんだ」と感じるから。

 

すぐモチベーションアップしたい人は、見てみてください。

④きちんと休む

どうしてもモチベーションが上がらないなら、1回休みましょう。

だいたいは、休めば回復するから。

 

具体的には、こんな感じでOK。

 

うまくいかないと休むのが怖くなりますが、休んだ方がパフォーマンス上がって、仕事もうまくいきますよ。

 

この辺は、仕事を休みたいなら休んでいい【精神的な理由なら逃げた方がいい】にもまとめてます。

仕事を休みたいなら休んでいい【精神的な理由なら逃げた方がいい】

【体験談】僕も5日に1日は半休です

500日以上も無休で働く僕ですが、5日に1日は半休をとってます。

さすがにフルスロットルのまま、500日働けないから(笑)

 

半休の日のスケジュールは、こんな感じ。

 

午後はただの酒飲みおっさんです(笑)

シンプルに好きなことをすればOKです。

⑤背筋を伸ばす

1秒でモチベーション上がります。

元気ないときって、だいたい姿勢が悪いから。

 

メンタルをうまくコントロールできないなら、体からアプローチすればOKです。

 

この辺は、メンタリストDaiGoさんが「1秒でやる気を出す方法」を解説してくれてます。

Youtubeをどうぞ。

仕事のモチベーションを維持する方法【上がる下がるから卒業】

500日以上無休の僕が思う、モチベーション維持の極意は「ルーティン化」だと思います。

ルーティンになれば、モチベーションに関係なく行動できるからです。

【結論】ルーティン化すれば歯磨きと一緒です

ルーティン化のメリットは、モチベーションの上下から解放されること。

例えば、歯磨きするのにモチベーションは関係ないですよね。

 

それと同じ感じでして、ルーティン化すれば自然と行動できます。

【事例】僕のルーティンを参考にどうぞ

僕の1日はこんな感じです。

 

これをずっと繰り返してます。

もはやこうしないと気持ち悪いくらいです。

ルーティン化する方法【SNSで投稿】

手っ取り早いのは、SNSでルーティンの進捗を投稿すること。

「人に見られてる」という状態になると、

と思うから。

 

例えば僕は、twtterで業務の進捗を毎日報告してます。

今の仕事をしたくないなら、転職してOKです。

僕も転職して正解でした。

狙うKW:仕事 したくない 転職
KWボリューム:320

仕事をしたくないから転職はOK【甘えじゃないし人生がもったいない】https://t.co/kmGo0eJWr6

— 佐藤誠一@年収750万円Webライター (@seiichi_satoweb) August 5, 2020

リライトしました。

・ペルソナ設定の深掘り
・潜在ニーズの再設計
・ライバルサイトとの差別化

しばらく様子みます😌

フリーターの末路の悲惨な末路【正社員にならず明るい未来にできる】 https://t.co/JlM39UBE5h

— 佐藤誠一@年収750万円Webライター (@seiichi_satoweb) August 5, 2020

完全未経験者さん向けに、Webライターの始め方を解説してます。

副業や在宅ワークをしたい人の参考になればうれしいです😌https://t.co/tWx6W6qttR pic.twitter.com/I7fOX20YOI

— 佐藤誠一@年収750万円Webライター (@seiichi_satoweb) August 5, 2020

#今日の積み上げ

2記事作成(約6000文字)
リライト(約4000文字)
Youtube撮影とアップ

明日も積み上げます。

皆さま、本日もお疲れ様でした😌

— 佐藤誠一@年収750万円Webライター (@seiichi_satoweb) August 5, 2020

人間は1人で頑張れないので、誰かに見てもらえばOKです。

いいねがついたり、コメントもらえると、けっこう頑張れますよ。

【本質論】好きな仕事はモチベーションが低下しない

どうしてもモチベーションが上がらない場合は、もっと根本的なところに問題があります。

【究極の質問①】仕事、好きですか？

3つ質問です。

 

1つでもNOなら、モチベーションが上がらない理由は明確。

あなたは、今の仕事が嫌いだからモチベーションが上がらないんです。

 

そもそも、嫌いなことでモチベーションを上げられる人はいませんよ。

あなたは嫌いなことでモチベーションわきますか？

あなたの嫌いなことを想像してみてください。

そのことで、モチベーションがわきますか？

 

まぁ、わかないですよね。

 

例えば、あなたが嫌いな人がいるとして、その人のことを長期的に好きでいられないですよね。

それと一緒でして、そもそも嫌いなことでモチベーションを上げるのは、不可能なんです。

【究極の質問②】あなたはどちらの人生がいいですか？

 

まぁ、Aですよね。

 

今の仕事がAじゃないなら、もう転職した方がいいと思います。

仕事は楽しくならないし、人生も楽しくなりません。

【体験談】好きなことを仕事にしたらモチベーションが低下しなかった

僕は、過去にやってた保険営業が大嫌いでした。

 

などの理由で、好きな要素はゼロ。

だから、モチベーションが上がりにくかったです。

 

一方、現在のWebライターは好きな仕事なので、モチベーションが下がりません。

その証拠に、500日以上も無休で働けてます。

 

例えば、趣味って毎日やっても飽きないじゃないですか。

それと一緒で、Webライターは「好きだから毎日やっても飽きない」というだけのこと。

 

結論、好きな仕事をやったら、モチベーションは下がりません。

【結論】どうしても仕事のモチベーションが上がらないなら転職した方がいい

理由は、僕がそうだったから。

キャリアカウンセラーとかに相談して、あなたが好きになれる仕事を探してもいいと思いますよ。

 

嫌いな仕事で人生の時間を無駄にするのは、もったいないです。

 

話を聞いてくれるキャリアカウンセラーは、

ウズウズという転職エージェントがおすすめ。

転職エージェントなんで本当は転職してほしいんですが、転職しなくても無料で丁寧に相談にのってくれます。

 

今の仕事が嫌いだと自覚したなら、今後の仕事を相談しても良いかと。

適職診断とかもしてくれるので、あなたが好きになれる仕事を教えてくれるかもしれませんよ。

 

ウズウズの評判は、ウズキャリの評判や口コミをご紹介【悪い評判がある理由も解説】にまとめたので、興味あればどうぞ。

20代向け転職エージェントのウズキャリの評判や口コミ紹介｜評判が悪い噂は本当？

まとめ【仕事のモチベーションが上がらないなら、仕事が好きかチェック】

最後にもう一度、ソッコーでモチベーションが上がる5つの方法をまとめておきます。

 

そして、モチベーションを維持する方法は、

ルーティン化してしまうことです。

SNSに行動を投稿して、ルーティン化しましょう。

 

どうしてもモチベーションが上がらないなら、あなたは今の仕事が嫌いな証拠。

正直、転職した方がいいと思います。

僕は転職して正解でした。

 

ウズウズなどキャリアカウンセラーに、今後の人生相談をするのも良いかもしれません。

 

あなたがモチベーションに左右されず、楽しく仕事をできる日を待っています。