仕事が怖いときの対処法【逃げるのはあまえじゃないから大丈夫】

泣く男性

仕事に行くのが怖い…

上司にすごく怒られるし、最近は無視されてため息つかれてる…

 

上司が怖すぎて萎縮して、またミスをしてどんどん悪循環だ…

なんか仕事中にパニックになって、頭が真っ白になるよ…

 

最近は、夜もよく眠れないし、朝起きてもすごく疲れている…

休み明けは特に辛くて、憂鬱で具合が悪い…

 

もう自尊心はカケラもなくて、ぶっちゃけ逃げてしまいたい…

僕は、なんのために生きてるんだろう…

こういった悩みに応える記事です。

本記事でわかることは下記のとおり。

  • 仕事が怖いなら逃げた方がいいとわかる
  • 仕事を逃げたら楽な仕事で慣らせばいいとわかる
  • そのうちあなたの天職は見つかるとわかる

 

僕、佐藤誠一は新卒で郵便局に就職しましたが、仕事が怖いと思ってました。

  • 窓口にお客さんが殺到してパニックになる
  • お客さんに怒られる
  • 先輩に怒られる
  • 先輩に諦められて、無視されてため息をつかれる
  • 萎縮してミスを繰り返し、ダメ人間扱いされる

 

という感じでして、仕事が怖くて仕方なかったです。

毎朝、本当に憂鬱で、布団から起き上がれない日もありました。

 

そんな僕ですが、現在はフリーランスのWebライターをやってます。

これは好きな仕事でして、割と楽しくやってます。

 

結論、仕事が怖いと思うなら逃げてください。

そこにいても、デメリットしかないからです。

 

普通は「仕事が怖い」なんて思わないし、恐怖を感じるなんて異常です。

今の会社で一生働くなんて無理なので、それなら早めに辞めた方がいいですよ。

 

この記事は、仕事が怖くて逃げたけど、現在は幸せに暮らしてる僕が書いたので、かなり信ぴょう性があるかと。

この記事を読むことで、あなたの恐怖がなくなります。

【断言】仕事が怖い人は逃げていい【行きたくないなら辞める】

仕事が怖いときの対処法【3つのパターン別に解説】

結論、仕事が怖いなら逃げていいですよ。

「仕事が怖い」って異常だから。

 

普通、「仕事が怖い」なんて思いません。

1年未満とか入社1ヶ月目でも退職してOKです。

【質問】その仕事、一生やれますか?【行けないとか眠れないは異常】

質問ですけど、今の仕事を一生やれますか?

やりたいですか?

 

NOなら、いる意味ないですよ。

人生の時間の無駄なので、一刻も早く辞めましょう。

 

特に、仕事に行けないとか、眠れないとかは異常なので辞めた方がいいですよ。

【体験談】僕も辞めました→怖い仕事の方が少なかった

僕は新卒で入社した郵便局を、1年半で辞めてます。

で、恐怖から解放されて楽になりました。

佐藤誠一佐藤誠一

世の中に「怖い仕事」なんて、滅多にないんだ!

っていうこともわかりました。

 

もっと普通のテンションでできる仕事の方が多いので、すぐ逃げた方がいいですよ。

今の会社を辞める方法【辞めますと言えばいいだけ】

会社を辞める方法は簡単でして、「辞めます」と言えばいいだけです。

あとは退職手続きして、引継ぎして終わりです。

 

詳しくは、仕事を辞めたい理由12選【仕事のやめ方も解説します】にまとめたので、読んでみてください。

引き留めに遭ったときの対処法もわかります。

仕事を辞めたいときの3つの対処法【甘えでも逃げでもないから大丈夫】

【ちなみに】退職代行を使えば1日で辞められます

お金はかかりますが、退職代行サービスを使えば1日で辞められます。

どうしても無理なときの切り札として、知っておきましょう。

 

優良な退職代行サービスは、信頼できる退職代行業者5選【デメリットや相性も解説する】にまとめてます。

信頼できる退職代行業者5選【デメリットや相性も解説する】

【結論】あなたは他でも通用するから大丈夫

泣く男性

でも、そんなすぐに辞めたら、どこにいっても通用しない奴になっちゃうでしょ?

結論、まったくそんなことないです。

なぜなら、世の中にはごまんと職業があるから。

【体験談】僕は1年半で辞めたけど、今は年収750万円

僕は郵便局を1年半で辞めてますが、現在はWebライターで年収750万円くらい稼いでます。

結論、すぐ辞めても、世の中で通用したので大丈夫。

 

シンプルに今の仕事があなたに合ってないだけなので、合ってる仕事に転職すればいいだけです。

「お前なんてどこにいっても通用しないぞ」は負け犬の遠吠え

泣く男性

でも、すぐに辞めたら上司に「お前なんてどこにいっても通用しないぞ」とか言われそう…

結論、言わせておけばOKです。

なぜなら、負け犬の遠吠えだから。

 

辞めたくても辞められない、かわいそうな人なんですよ。

辞めていくあなたを、羨ましくも思ってるはずです。

 

そもそも、「どこにいっても通用しないぞ」なんて言う資格なし。

だってそれを言っていいのは「世の中のすべての仕事を経験した人」だけだから。

 

結論、そんな人は1人もいないので、無視してOKです。

親は気にしなくていい【親のために生きるな】

泣く男性

でも、すぐに辞めたら親に反対されそう…

結論、親は無視してOKです。

親はあなたの人生を生きてるわけじゃないから。

 

「すぐに辞めるなんてもったいない!」と言われても、あなたの人生だからあなたが決めてOK。

というか、親も子離れをしなきゃいけない時期なので、強硬手段で大丈夫。

 

反対に、あなたがうつ病で自殺する方が悲しみますよ。

どうしても親が反対するなら、転職を親に反対されたときの対応策【親と良好な関係を維持する方法】に対応策をまとめたのでどうぞ。

転職を親に反対されたときの対応策【親と良好な関係を維持する方法】

仕事を逃げたら、楽な仕事で慣らせばいい

それでも仕事が怖いなら逃げていい【無理なものは無理だから】

考える男性

逃げていいなら逃げようかな…

でも、辞めたら何すればいいの?

結論、楽な仕事から慣らしていけばOKです。

まだ若いので、将来のことなんかゆっくり考えて大丈夫。

 

具体的には、

  1. アルバイトをしながらやりたい仕事を探す
  2. 在宅ワークできっちり稼ぐ

 

などがおすすめです。

1つずつ解説しますね。

①アルバイトをしながらやりたい仕事を探す

アルバイトは気軽に色々試せるので、短期間でやりたい仕事が見つかりやすいから。

 

おすすめは派遣に登録することですね。

派遣先がコロコロ変わることで、いろいろな仕事を試せます。

【体験談】僕はコミュニケーション系が向いてた

僕も郵便局を辞めてから、派遣に登録しました。

  • トラックの荷下ろし
  • 工場作業
  • プロバイダーの販売
  • 携帯電話の販売

 

など色々やりましたが、人とコミュニケーションをとる仕事に向いてるなと思いました。

その後は、営業の正社員に再就職しました。

 

アルバイト期間は4年くらいですね。

結論、じっくりやりたい仕事を探せばOKです。

②在宅ワークできっちり稼ぐ

近年は在宅ワークもおすすめです。

マジメにやれば、家でもけっこう稼げるから。

 

特におすすめの在宅ワークは下記のとおりです。

  • Webライター
  • 動画編集
  • ブロガー
  • Youtuber

 

結論、興味あるものをやってみましょう。

在宅で稼げるスキルがあれば、世界中どこでもパソコン1つで生きていけます。

【体験談】僕の在宅ワークもかなりのんき

  • 通勤なし
  • 毎日パジャマ
  • 起きる時間と寝る時間は自由
  • 休日も自由
  • 年収750万円

 

なので、割と気楽です。

 

もちろんスキルを身につけるまでは大変でしたが、軌道にのっちゃえば気楽な仕事です。

もう通勤する仕事なんて、やりたくありません。

【大丈夫】そのうちあなたの天職は見つかります

仕事が怖くなくなる方法【向いてる仕事なら楽しくなる】

考える男性

辞めたら楽な仕事で慣らせばいいのわかったけど、いつかは一生の仕事を見つけないとダメでしょ?

ずっとアルバイトってわけにもいかないだろうし…

 

そういう「天職」みたいのって、どうやって見つけるの?

結論、天職は行き当たりばったりでも見つかります。

なぜなら、色々やってみないと向き不向きはわからないから。

【体験談】行き当たりばったりでも天職に出会えた

僕の履歴は下記のとおりです。

年齢 職業 やってみた感想
21~22歳 郵便局員 怖い
22~26歳 フリーター 販売系が向いてた
26〜31歳 保険営業 ノルマきつい
31~33歳 保険代理店 ノルマきつい
33~36歳 Webマーケティング営業 けっこう楽しい
36歳~現在 Webライター これ天職だ

僕は5回も転職してまして、実に行き当たりばったりな人生ですが、最終的に天職に出会えてます。

なので、行き当たりばったりで大丈夫。

 

結論、いま興味あることを片っ端からやってみましょう。

早く天職を知る方法

考える男性

とはいっても、できれば早く「天職」を知りたいな。

天職がわかってれば、今の仕事も辞めやすいのに…

という人は、向いてる仕事がわからない人へ【19タイプ別の向いてる仕事一覧】をどうぞ。

読むだけで、あなたに向いてる仕事がわかります。

 

タイプ別に天職を明記してるので、あなたの天職を楽しみながら見つけてみてください。

自分に向いてる仕事がわからない人におすすめの適職診断|40タイプ別の転職先

キャリアカウンセラーに相談してもOK

天職のヒントは、キャリアカウンセラーに相談しても見えてきます。

転職のプロだから。

 

ウズウズという転職エージェントのキャリアカウンセラーは、

  • 普通のキャリアカウンセラーの約10倍の相談時間をとってくれる
  • 適職診断もしてくれる

 

という感じなので、天職が見えやすいです。

 

転職エージェントなので本当はあなたに転職してほしいんですが、相談だけでも丁寧に対応してくれますよ。

 

結論、あなたの天職が見えてくるので、今の会社を辞める踏ん切りもつきますよ。

 

ウズウズの評判は、ウズキャリの評判や口コミをご紹介【悪い評判がある理由も解説】にまとめたので、興味あればどうぞ。

20代向け転職エージェントのウズキャリの評判や口コミ紹介|評判が悪い噂は本当?

まとめ【仕事が怖い人は辞めたいなら辞める。あなたに合う仕事は別にある】

まとめ【仕事が怖いのはあなただけじゃないから大丈夫】

この記事をまとめます。

  • 仕事が怖いなら逃げましょう【今の会社はデメリットだけ】
  • 世の中のほとんど仕事は「怖い」なんて思わない
  • 【大丈夫】今の仕事をすぐ辞めても、世の中に通用する
  • 辞めた後は、とりあえず楽な仕事で慣らせばOK【いろいろ体験しよう】
  • 行き当たりばったりでも天職は見つかるから大丈夫

 

ということで、仕事が怖いならすぐに逃げましょう。

「怖い」までいったらもうその仕事は続けられないので、いる意味ないですよ。

 

早く次の仕事に転職した方が、人生は楽しいです。

 

「あなたの天職」を知ることで辞めやすくなるなら、向いてる仕事がわからない人へ【19タイプ別の向いてる仕事一覧】をどうぞ。

あなたの天職がすぐわかります。

 

天職はキャリアカウンセラーに相談するのもアリでして、ウズウズはじっくり相談できるので天職が見えやすいです。

参考:ウズキャリの評判や口コミをご紹介【悪い評判がある理由も解説】

 

あなたが今の地獄の環境から1日も早く抜け出し、あなたらしい人生を楽しめるのを祈っています。