仕事で喧嘩してしまった時の対処法【モヤモヤも解消できます】

落ち込む会社員

仕事で喧嘩しちゃったよ…

どうしたらいい?

 

一緒に仕事するのが気まずい。

仲直りした方がいいかなぁ。

それとも、仕事だと割り切ってドライな付き合いをすればいいかなぁ。

 

モヤモヤして気持ち悪いなぁ…

といった悩みに答える記事です。

 

この記事からわかることは、下記のとおり。

  • 仕事で喧嘩してしまった時の対処法がわかる
  • 仕事で喧嘩しないためにできることがわかる
  • それでもモヤモヤしてる場合の解決策がわかる

 

僕、佐藤誠一は仕事で喧嘩をしたことがあります。

 

過去に営業をやっていたのですが、上司にチューできるくらいまで顔を近づけて、

怒る男性

テメェ、ぶっつぶしてやるからな

と言ったことがあります。

 

10年以上前のことですが、軽率な発言だったと反省してます。

 

ただ、思い切り上司と喧嘩したことで、喧嘩の対処法がわかった感じです。

※ちなみに、この上司とは何度も喧嘩しました。

 

仕事で喧嘩をしてしまった場合の対処法や、もう喧嘩をしない方法も解説します。

 

モヤモヤしてるあなたの気持ちが晴れればうれしいです。

仕事で喧嘩してしまった時の対処法【先に謝れる人は大人です】

仕事で喧嘩してしまった時の対処法【先に謝れる人は大人です】

仕事で喧嘩してしまった時の対処法は、下記のとおり。

  1. 一旦その場から離れる
  2. 目を閉じて深呼吸
  3. 先に謝ってその場を収める
  4. 第三者に間に入ってもらう
  5. しばらくその人と距離を置く

 

まずは、冷静さを取り戻すのが大切です。

 

冷静にならないと、どんどん突っ走ってしまうから。

感情のままに突っ走ると、あとで絶対に後悔しますよ。

先に謝ってしまった方が働きやすい

喧嘩をしたら、先に謝ってしまいましょう。

その方が、その場を収めることができるからです。

 

負けるが勝ちって言いますしね。

誰が悪いとかではなく、大人の対応をするのが社会人です。

不服なら喧嘩したことに対して謝罪する

謝るのが不服なら、喧嘩の内容じゃなくて喧嘩したことに対して謝罪しましょう。

喧嘩したのは事実だからです。

 

たとえば、下記のような感じ。

お辞儀する男性

大声を出してすみません。

ちょっと言いすぎました。

これなら、喧嘩の内容には触れてませんよね?

 

ただし、あなたの方が悪かったらきちんと謝罪した方がいいですよ。

喧嘩して気まずくても仕事は普通にすべし

喧嘩したあとって気まずくなりますよね(^^;

でも、気まずくても仕事は普通にしましょう。

仕事は仕事だから。

 

喧嘩したことで仕事に支障をきたすのは、社会人としてNGです。

周りの人にも謝る【働きやすさに影響しますよ】

喧嘩相手に謝ったら、周りの人たちにも謝りましょう。

あなたが喧嘩したことで、職場の雰囲気が悪くなってしまったからです。

 

周りの人に謝罪できるかどうかは、今後の働きやすさに大きく影響します。

 

勇気がいるかもしれないけど、「すみませんでした」の一言があるなしであなたに対する印象も変わりますよ。

【ただし】理不尽な理由で喧嘩になった場合

ただし、あまりにも理不尽な理由で喧嘩になった場合は別です。

我慢するにも、限度ってものがありますからね(^^;

 

もし理不尽な理由で喧嘩になったら、淡々と正論をぶつけましょう。

 

くれぐれも殴りかかったり、暴言を吐いてはいけません。

喧嘩腰だと、相手に有利な状況を与えてしまうから。

 

正論を言うだけなら喧嘩じゃないし、相手も反論しにくいです。

理不尽な喧嘩は、あなたに有利な状態で終わらせましょう。

【重要】意見をぶつけるのと喧嘩の意味を履き違えない

ここが重要なんですが、意見をぶつけるのと喧嘩の意味を履き違えないでください。

まったく違うことですからね。

 

仕事で意見をぶつけ合うのは、お互い良い仕事をしようと思っていることだからOK。

でも、喧嘩はただストレス発散してるだけです。

 

喧嘩しそうになったら、本当に仕事に有意義なことなのか考えてみましょう。

仕事で喧嘩しないためできる4つのこと

仕事で喧嘩しないためできる4つのこと

誰だって、できれば喧嘩はしたくないですよね?

ここからは、仕事で喧嘩しないためにできることを紹介します。

 

仕事で喧嘩しないためにできることは、下記の4つ。

  1. 喧嘩になりやすそうな人に近づかない
  2. 相手に期待しない
  3. イライラしたら言い方を工夫する
  4. 仕事で結果を出す

 

1つずつ解説していきます。

①喧嘩になりやすそうな人に近づかない

そもそも、喧嘩になりやすそうな人に近づかないようにしましょう。

喧嘩になりやすそうな人の近くにいるから、喧嘩になるんです。

 

喧嘩になりやすそうな人の特徴をまとめたので、当てはまる人がいないかチェックしてみてください。

  • 悪口が好きな人
  • すぐに怒る人
  • やたらプライドが高い人
  • 責任転嫁する人
  • 気分で言うことが変わる人

②相手に期待しない

相手に期待しなければ、喧嘩になりません。

だって、最初から期待してないから。

 

ぶっちゃけ、期待するだけなら簡単です。

相手に何かを期待するなら、具体的にしてほしいことを伝えましょう。

③イライラしたら言い方を工夫する

相手にイライラしたら、言い方を工夫しましょう。

言い方を変えるだけで、伝わり方も変わるからです。

 

たとえば、AとBならどっちの方が喧嘩にならなそうですか?

  • A:前にも同じミスしたよね?いい加減、間違えないでできないの?
  • B:前にも同じミスしたことあるよね?〇〇さんが苦手なところだと思うから、よく復習しておいてね。

 

相手がどう捉えるか考えながら伝えるのがコツです。

④仕事で結果を出す

喧嘩しないために、仕事で結果を出すのはかなり効果的です。

結果を出せば、文句を言いようがないからです。

 

何を言われても、負け犬の遠吠えにしか聞こえません。

だから、嫌味も気にならなくなりますよ(^^)

【体験談】仕事で結果を出して上司を黙らせた話

冒頭でお伝えしたよく喧嘩した上司ですが、仕事で結果を出すことで黙らせました。

 

営業職だったので、上司より高い売上をあげたんです。

なので、もう上司から何を言われようと関係なくなりました。

※営業は売れてる人=偉いという世界なので。

 

仕事をできるようになると、

  • 圧倒的な勝利の感じ
  • 相手が何も言えなくなる

 

という点でメリットがあります。

正攻法なので、仕事で結果を出してみましょう。

仕事の喧嘩が解決してもモヤモヤする場合の4つの解決策

仕事の喧嘩が解決してもモヤモヤする場合の4つの解決策

仕事の喧嘩が解決しても、モヤモヤしたままの人もいると思います。

 

モヤモヤが消えない人は、下記の解決策を試しましょう。

  1. 喧嘩した人と仕事以外の会話をしない
  2. 会社は働く場所だと割り切る
  3. 異動できないか上司に相談する
  4. 異動も無理で我慢できないなら辞める

 

それぞれ解説していきます。

①喧嘩した人と仕事以外の会話をしない

モヤモヤするなら、喧嘩した人と仕事以外の会話をしないようにしましょう。

 

仕事の話さえできれば、問題ないからです。

ぶっちゃけ、モヤモヤする人と雑談とか無理ですよね(^^;

だったら、仕事で必要なやりとりだけしておけばOK。

②会社は働く場所だと割り切る

そもそも会社は働く場所で、友達を作る場所ではありません。

だから、給料のために仕事をするんだと割り切りましょう。

 

喧嘩してしまったものは、仕方ないですしね。

気持ちを切り替えて、仕事に集中してください。

 

集中する方法を知りたい人は、

仕事に集中できない原因と解決策を解説【集中力の持続方法も紹介】を参考にどうぞ。

仕事に集中できない原因と解決策を解説【集中力の持続方法も紹介】

③異動できないか上司に相談する

喧嘩した相手と一緒に仕事したくないなら、異動できないか上司に相談するのも手です。

 

異動できれば、接点が減るからです。

接点が減れば、そのうち気にならなくなりますよ。

④【最終手段】異動も無理で我慢できないなら辞めるのもアリ

上司に相談したけど異動が無理で、どうしても我慢できないなら辞めるのもアリです。

 

我慢して続けても、長続きしないから。

ただし、辞めるのは最終手段です。

 

なんの準備もなく、いきなり辞めるのはNG。

準備をしっかりしてから辞めましょう。

まとめ【仕事で喧嘩してしまったら大人の対応を取れる方がかっこいい】

まとめ【仕事で喧嘩してしまったら大人の対応を取れる方がかっこいい】

この記事をまとめます。

  • 仕事で喧嘩してしまった時は先に謝ってしまおう
  • 理不尽な理由で喧嘩になったらあなたに有利な状態で終えるべし
  • 意見をぶつけるのと喧嘩の意味を履き違えないよう注意しよう
  • 仕事で喧嘩したくないなら4つのことを意識しよう
  • それでもモヤモヤする人は4つの解決策を試してね

 

落ち込む会社員

仕事で喧嘩してしまった…

これからどうしたらいい?

というあなたの参考になれば、うれしいです。

 

ちなみに、仕事で怒られてばかりだとストレスが溜まりますよね。

最悪、喧嘩の原因になりかねません。

 

もし、仕事で怒られてばかりでツラい人は、

仕事で怒られてばかりの理由4選【辞めたいときは入念に準備しよう】を参考にしてください。

仕事で怒られてばかりの理由3選【どうしても辞めたいなら辞めていい】